Thérapies par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV)

La réalité virtuelle est un ensemble d'images et de sons générés par un ordinateur qui crée un environnement virtuel ou une situation virtuelle dans laquelle une personne peut être submergée. Le matériel de la réalité virtuelle consiste en un ordinateur, un casque et des manettes.

Vous ressentez une peur irrationnelle liée à un objet ou à une situation ?
Le service de Psychiatrie vous propose la possibilité de vaincre cette peur via une thérapie par exposition à la réalité virtuelle. Cette thérapie consiste à vous exposer graduellement à un objet virtuel ou une situation virtuelle représentant votre peur.

Par exemple, imaginez que vous avez peur des araignées. Au début de la thérapie vous allez être exposé(e) à une araignée virtuelle qui se trouve "loin" de vous. Au fur et à mesure des séances, l'araignée virtuelle se rapprochera de plus en plus de vous.

Autre exemple, si vous avez peur des hauteurs, vous allez commencer par une exposition virtuelle à une hauteur égale à 1 étage, puis une hauteur égale à 2 étages et ainsi de suite.

Une peur irrationnelle peut provenir :

• d'un problème en soi-même : une phobie;
• d'une maladie : un état de stress post-traumatique (ESPT);
• d'une des formes de trouble obsessionnel compulsif (TOC), comme le TOC de saleté par exemple.

Les avantages de la TERV par rapport à la thérapie où une personne est exposée à une situation réelle :

• Sécurité : L'exposition graduelle et les environnements virtuels modifiés par un thérapeute permettent de minimaliser le risque d'une crise d'angoisse. Par contre, dans une situation réelle, un thérapeute n'a aucun contrôle sur l'environnement.
• Secret médical préservé : Toute l'information reste confidentielle dans un bureau de thérapeute. En revanche, l'exposition à une situation réelle dans un lieu public ne garantit pas la non intervention de personnes inconnues.
• Gain de temps et réduction du coût : Plus besoin de se déplacer pour se mettre en situation réelle ou d'acheter l'objet à l'origine de la peur de la personne. L'ensemble de la thérapie se déroule dans un bureau.
• Raisons éthiques : Avant la découverte de la réalité virtuelle, les thérapeutes cherchaient des animaux (par exemple des araignées) et les amenaient dans leurs bureaux pour que les personnes puissent s'y exposer. Grâce à la réalité virtuelle plus aucun animal doit être enlevé de son habitat naturel.

Environnements virtuels disponibles pour le traitement des phobies, d'état de stress post-traumatique ou de certaines formes de TOC :

• Acrophobie (peur des hauteurs)
• Agoraphobie (peur des lieux publics et des espaces ouverts)
• Claustrophobie (peur de l'enfermement)
• Glossophobie (peur de parler en public)
• Aquaphobie (peur de l'eau)
• Ochlophobie (peur de foule)
• Aviophobie (peur des voyages en avion)
• Mysophobie (peur de saleté)
• Bélénophobie (peur des aiguilles)
• Amaxophobie (peur de conduire)
• Emétophobie (peur de vomir)
• La peur des animaux/insectes : chats, chiens, rats, araignées, abeilles, pigeons
• Hôpital : dentiste, généraliste, IRM

Si vous ne trouvez pas votre phobie dans cette liste, notre ordinateur pourra intégrer les vidéos qui se trouvent sur Internet, ce qui permet de soigner plusieurs phobies. N'hésitez pas à prendre contact avec nous pour en discuter !

Si vous n'avez jamais essayé la réalité virtuelle, pas d'inquiétude, un thérapeute sera là pour vous expliquer et pour vous accompagner durant les séances.

En pratique :

• Séances individuelles hebdomadaires de 40 minutes
• Les 4-5 premières séances sont consacrées à la compréhension du problème, afin de vous expliquer les mécanismes de l'anxiété et de vous apprendre les différents moyens de gestion de l'anxiété.
• Langue des séances : en français ou en anglais.

Conditions d'accès :

• Vous avez subi un/plusieurs traumatisme(s) psychologique(s) (accidents, agressions, catastrophes…).
• Vous avez déjà un suivi psychiatrique ou psychologique.
• Vous êtes âgé de 18 ans ou plus.
• Votre connaissance du français est suffisante pour soutenir une conversation en groupe.

Contact :

Pour programmer un rendez-vous ou si vous avez une question, contactez la consultation de Psychiatrie.