Reportage audio28/08/2020

>>Retrouver un rythme de sommeil normal avant la rentrée

Retrouver un rythme de sommeil normal avant la rentrée

Pendant la période estivale, la routine du sommeil est souvent chamboulée... Pour réussir une rentrée bien chargée et remettre toute la famille dans le bon tempo, le Prof. Olivier Mairesse (laboratoire du sommeil) a partagé quelques conseils au micro de Vivacité.

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Source : RTBF (Vivacité) (28/08/2020)
Ressource : Olivier Mairesse (laboratoire du sommeil)

Article complet : www.rtbf.be/auvio/detail_la-grande-forme-retour-a-une-rythme-de-sommeil?id=2673451&reco=2673451_home_20082011_after-view-video